الخميس، 20 أبريل، 2017

Omega 3 الاوميقا ثري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لنا فترة ماحطينا موضوع طبي .. اليوم بنتكلم عن الاوميقا الثري او زيت السمك زي مو الاغلب يعرفه بهذاالاسم 
يختلف عن زيت كبد الحوت !

كثير ناس يتوقعو ان الفيتامين هذا يزود الكولسترول والدهون فالجسم و يسبب السمنه وزياده الوزن 

من شكل الحبه (كبسولة جيلاتينيه زيتيه ) 
او من الاسم ..

وهذا اعتقاد خاطئ جدا 


الاثنين، 17 أبريل، 2017

رحلة الكويت 2017




‎رحلتنا للكويت 2017

مدة الرحله: من الخميس الظهر الى السبت الليل



‎وصلنا الساعه ٢ ونص الظهر تقريبا على الموعد، المطار فاضي والاجراءات عدت بسرعه الحمدلله وحولت الفلوس من المطار الى دينار ..
واخذت خط انترنت بس للراوتر من شركة Viva وكان العرض ٢٠ جيجا ب ٥ دينار 👍 ممتازة جدا الشبكه عندهم  

‎وطبعا خلال هذا كله كانت سيارة وموظفه من الاوتيل ينتظرونا نخلص شغلنا فالمطار عشان يوصلونا الاوتيل 



‎اخترنا فندق مارينا عشان الڤيو طبعا والبلكونه وقربه من اغلب الاماكن وهو موجود في السالمية فـ محافظة حولّي 

‎حبيت الفندق مره لقربه من المارينا مول و مارينا كيرسينت كلها خمسه دقايق مشي ..

هذي الاطلالة من الغرفة 

بعد التشيك إن حطينا الشنط ونزلنا للمارينا واتغدينا في pizza express الاطلالـه الجميله هذي من المطعم
الى بعد المغرب وكانت مليانه ماشالله المارينا كيرسينت




‎بعدين اتوجهنا لمول 360 تقريبا اخذ مننا ربع ساعه المشوار .. اخترناه عشان فيه معرض (هلا رمضان) في نفس توقيت الرحله وحبينا نستغل وجودنا هناك .. تصميم المول مميز وراقي والماركات الموجوده فيه هاي إند اغلبها
واخترناه لان محلاته مختلفة عن الافينيوز اللي راح نزوره ثاني يوم

‎صور منوعه من المول




‎صور المعرض



‎بعدها جلسنا ف Posh Cafe قهوتهم كانت سيئه وباردة وهذي بقية الطلبات
اعطيه 4\10




‎وختمناها ب السينما Cinescape
‎ (كل المولات اللي رحتها نفس السينما ) 
‎مقاعدهم جدا مريحه وواسعه تتفوق على كل السينمات اللي رحتها فالدول الثانيه
شفنا فيلم عربي مصري (آخر ديك في مصر ) على فكرة مره يضحك
بطولة حبيب الشعب محمد رمضان

وانتهى اليوم الطويل..

‎ثاني يوم
فطرنا فالفندق ‎المكان + الاكل ممتازين .. المكان يتفوق على الاكل
هذا منظر مطعم الفندق من فوق


‎وبعدها اتوجهنا الى حبيب الشعب الكويتي الافينيوز
 اتسوقنا واتمشينا في القراند افينيوز اللي يتميز بالتصميم المميز وانصحكم بزيارة المول فالنهار احلى بكثير ..
القراند موجود فيه مطاعم وكافيهات وستار بكس كبير وكوتش وفيكتوريا سيكريت
وغيرهم مااتذكرهم .. 

‎صور من منطقة القراند افينيوز






‎ومنطقة السوق تتميز بمطاعمها اللي تقدم الاكل الخليجي او الشعبي ولقيت هناك الماركة الكويتيه للعطور نعمه تلاقو عطورهم
عندنا ف سيفورا حصريا 💕



‎صور منطقة السوق 




‎و زرت محل بيت الصابون اللبناني وفـ بوست ثاني راح اتكلم عن مشترياتينا من عندهم
‎بعدها اتغدينا في مطعم الانتركوت مكانه مقابل تشيز كيك فاكتوري في الدور الارضي




‎اعطيه تقييم ٩.٥/١٠ اول مره اجرب الانتركوت وكانت تجربه موفقه جدا والذ مما اتوقعت 

‎وحلينا في overjar
مكانه قريب من السينما فوق




‎طلباتنا كانت كريب روكي رود و فليكس ميموريز 
‎اعطيه ١٠/١٠ مكان ضروري تجربوه فالكويت 💕




‎بعدها اتوجهنا الى للمباركية تقريبا بعد المغرب
‎كنا تعبانين وما طولنا فيه وكمان بسبب الزحمه لان يوم جمعه واجازة ..



‎حلو المكان لو تحبي تشتري عطور وبخور وجلابيات .. وفي طريقنا له شفنا ابراج الكويت



وبعدها رجعنا للفندق .. هذا شكله من برا



" آخر يوم "
رحنا ‎ارابيلا .. منطقة مطاعم مطله على البحر في منطقة سلوى .. فيها مطاعم كثير "نينو ، تشيز كيك فاكتوري ، سمسم وغيرهم كثير "




‎شربنا القهوه في مطعم سمسم اللبناني 
‎ماساعدنا الجو للاسف نقعد اوت دور ..




‎شمس مره عشان كذا اختارو وقت مناسب لو الجو بارد حلو فالنهار اما لو صيف الافضل العصر او الليل .. 

‎وبعدها اتوجهنا لمارينا مول لانه قريب من الفندق 
‎اتغدينا في المطعم لونترو  الفرنسي




‎فيه فود كورت فالمول .. مافيه مطاعم كثير زي المولات اللي زرناها فالخيارات كانت محدوده 

‎وبعدها رحنا المارينا كيرسينت بينهم جسر مشاه 
‎هو ومارينا مول .. 

‎حلينا في شوكلت بار 
‎اعطيه ٥/١٠



‎وكان ختام رحلتنا اخذت بقية الهوت شوكلت تيك اوي وبرضو ماكملته 



‎واتوجهنا للمطار .. تعامل الموظفين فالمطار كان ممتاز جدا لان حصلت لنا مشكله فالجوازات وانحلت بسرعه
وتعاملهم كان لبق وراقي صراحه..

 بالاخير رأيي عن الكويت ؟ و هل ممكن أزورها ثاني ؟ 
حلوه الكويت بس حقها يومين ثلاثه ممكن جداً أزورها ثاني .. المواصلاات عندهم شوي غالية "التكسي" المشوار الواحد ما لا يقل عن ٣ دينار يعني فوق الثلاثين ريال .. لو تأخذي سواق باليوم أوفر أو تستأجرو سيارة. حلوه البلد للتسوق .. طابع البلد يشبه السعوديه جده تحديدا يمكن لان كلهم على بحر. الفندق تعاملهم جدا جميل حريصين على راحتنا و لطيفين .. كل حجوزات الفندق سويناها عن طريق موقع بوكينق..

وأهم ميزة في سفرتي كانت الرفيق .. فعلا الرفيق قبل الطريق 
لاول مره نسافر سوا احنا الاثنين والتجربة كانت ممتعه جدا بغض النظر عن وجهتنا 💕




الاثنين، 12 ديسمبر، 2016

طريقة التسجيل في موقع Netflix .. واهم مميزاتهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ح اتكلم عن موضوع مختلف شويه عن اللي اتعودتو عليه مننا ..
 بس ب اول تدوينة ذكرنا اننا حابين تكون مدونتنا لايف ستايل عموما
وحياتي المسلسلات جزء مهم فيها .. وللاسف ما الاقيها ب ـ جودة عالية فكل المواقع والاعلانات تطفشني ولسه الحلقة ما بدأت "اونلاين"
فـ كنت من اسعد الناس لما تم افتتاح نتفليكس للشرق الاوسط .. ح احكي لكم قصتهم قبل ما اقولكم ايش النتفليكس 
للناس اللي مو عارفينه طبعا ..



هو موقع يعرض فيه افلام ومسلسلات و وثائقيات وبرامج مؤخرا صارت ايضاً تنتج الاعمال بنفسها 
انشئت من عام 1997 وكانت تأجر الافلام عبر البريد توصلك وبعد ماتنتهي منها ترجعها (قديماً ) 
اتطورت الشركة وزاد عدد المشتركين واتعدو 400 مليون مشترك بس في امريكا ..
وفي يناير هذا العام 2016 افتتح الموقع في الدول العربيه ( ماعدا سوريا )
"قصة كفاحهم مُلهمه .. من تأجير افلام الى شركة انتاج كبيره وضخمه "

ايش الاجهزة المشغلة ؟
آبل – اندرويد ( الجوال – تابلت ) – مايكروسوفت – بلاك بيري واجهزة كثيرررة
يعني تفتحوه من الجوال او اللاب توب او الكمبيوتر المكتبي او الايباد 

نجي للمهم 
طريقة التسجيل فيNetflix 
جدا سهله وغير معقدة



1-      دخول الموقع من هنا
او تحميل الابلكيشن موجود في الاب ستور و play
تغيير اللغه من تحت للعربيه اذا حبيت



2-      تسجيل مستخدم جديد ( اضغط على اشترك مجاناً لمدة شهر )


3-      اختيار نوع الخطة ( بعد إنتهاء الشهر المجاني ) يكمل على الخطة اللي اخترتها
تضغط تعرف على الخطط


اعتقد القياسي اختيار معقول للجميع لتوفر جودة HD وممكن شخصين يستخدموه " في نفس الوقت "   
وسعره تقريبا 38 ريال شهرياً
بعد إختيار الخطة تنزل تحت وتضغط المتابعه


بعدها تجي صفحة وضع الايميل والباسوورد اللي راح تستقبل عليه التنبيهات في حالة
قرب إنتهاء اشتراكك .. او تحديثات في برامج او مسلسلات الموقع
آخر خطوة 
   
الدفع الخطوة الاخيره وحبيت تنبيهاتهم ان ماراح يسحبو فلوس بعد الشهر المجاني الا لما ينبهوك قبلها ب ثلاثه ايام
عشان اذا ماحبيت الموقع تقدر تلغي الاشتراك مجانا وكسبت انك اتفرجت شهر مجاني 
بس عشان يكتمل التسجيل لازم تحط رقم بطاقة إئتمان او PayPal 

وبس تقدر تدخل وتتفرج 24\24 ساعه 

مميزاتهم بالنسبه لي :
الحلو والمميز في نتفليكس عن باقي المواقع المشابهه تنوع المحتوى 
مسلسلات - افلام كل الانواع المعتادة + وثائقية + عروض ستاند اب كوميدي عالمية
وفيه قسم للاعمال الحاصله على جوائز .
* تقدر تسوي اكثر من مستخدم للحساب نفسه .. مثلا ب اسمي و اسم اختي 
*لما ادخل ب اسمي الاقي المسلسل او الفيلم مفتوح مكان ماوقفت عنده يعني ما تنقفل الحلقه او الفيلم
* فيه حساب موجود اسمه الاطفال كل الموجود فيه افلام كارتون وعائليه تناسبهم
يعني أمان للطفل ما يفتح شي الاهل ما يبغوه يشوفو ..
* الخصوصية في الاستخدام المتعدد 
* المسلسلات تنزل دفعه وحده سيزون كامل فنفس الوقت
* مهتمين جدا بـ حساباتهم في سوشيال ميديا ..ويردو على الاستفسارات
والملاحظات .. مهتمين بالعميل ب إختصار

عيوبهم : 
مهتمين بالجديد و مركزين على إنتاجهم فقط .. 
يعني اغلب الافلام الموجودة قديمة .. محبين الافلام مو مره راح يعجبهم المحتوى
وبالمقابل لهم اعمال جديدة رائعه من إنتاجهم وربحانه جوائز هذي السنه وانعرضت لنا
بنفس وقت عرض امريكا ..

اعمال أنصحكم تتابعوها في Netflix :

فيه اعمال كثيره جدا وراح اذكرلكم المميز فقط بالنسبة لي 

مسلسلات 
The Crown - Narcos - Stranger Things - Fuller HOUSE
Gilmore Girls سنه في العمر ..
كل السابقه إنتاجات جديدة وحصريه في نتفليكس وربحت جوائز



أتمنى اكون افدتكم .. ومشاهدة ممتعه 






الجمعة، 25 نوفمبر، 2016

Paraben Free .. خالي من الباربين !!!




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

طلبتو اننا نتكلم عن الباربين بوجهة نظر طبية "صيدلانية " 
عشان تكوني عارفه الصح من الغلط في كلام النت والاشاعات وكل الكلام اللي ح اكتبه
مرجعي فيه FDA US  " هيئة الغذاء والدواء الامريكية " و The American Cancer Society 
جمعية السرطان الامريكيه 

اغلب المنتجات صارت تكتب وتتفاخر انها خالية من الباربين 
ايش هو الباربين ؟
الباربين هو مادة حافظه تضاف للاكل المعلب "فالاغلب" والمواد التجميليه منها المكياج ومستحضرات الشعر والحلاقه والكريمات وغيرها .. تحفظ المنتج من نمو البكتيريا فيه 
موجود بصورة :
 methylparaben, propylparaben, butylparaben, and ethylparaben
وجود المادة الحافظة مهم جدا فكل المنتجات لسلامتنا طبعا.. ومؤخرا زاد الكلام ان الباربين مادة مسرطنه

Are parabens safe as they’re used in cosmetics? Are they linked to breast cancer or other health problems?
هل هو آمن في المستحضرات ؟ او مرتبط فعلا ب سرطان الثدي ويسبب بالعموم مشاكل صحية ؟

الباربين يرتبط بـ مستقبلات الاستروجين والاستراديول الموجودة بجسم الانثى 
فـ زيادة كميتها في الجسم " بشكل كبير جدا جدا" ممكن نظريا تسبب سرطان ثدي ومن هنا جات اشاعة ان الباربين مسبب لسرطان الثدي
رغم انه يحتاج الجسم كمية كبيرة عشان يبدا يسبب اورام او سرطانات وبالغالب الكميات المضافه تكون جدا بسيطة في كل مستحضر ..
وعمليا تمت الاختبارات على الفئران في المختبرات ولقو ان الباربين ما أثر على البويضات المخصبه ( الإناث)
وهو دليل على عدم تأثر الهرمون الانثوي ب الباربين .. و على الفأر الذكر ما اختلف عدد الحيوانات المنويه
ولا اتأثر منه ..
وماظهرت أي حالة بشريه اتاثرت من الباربين وإلا كان تم منع اضافتها من الـ FDA  الامريكية 
واثبتت الدراسات ان الباربين اضعف بـ 10 الاف مره من بعض الاغذيه الغنية ب هرمون الاستروجين !!
ونتناولها كل يوم بشكل طبيعي .

مين اللي انصحها تبتعد عن المستحضرات المحتوية على الباربين ؟
اذا عندك سرطان في الثدي او الرحم او أي اورام ابتعدي عنها تماما لان اساس العلاج يكون بمنع 
الاستروجين انو يتكون في الجسم " حتى لو كانت بكمية بسيطة زي الباربين " 
لان أي وجود للاستروجين ممكن يكبر الورم او يزيد الحالة سوء عافانا الله و إياكم وابعد عننا الامراض

غير كذا .. 
استخدمية بكل راحة وامان إن شاء الله " .. وقبل كل استخدام لاي منتج اتعودو دائما على قول
"بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم "

حبيت اختصر قد مااقدر ويكون الكلام مفهوم وبسيط يفهمه الجميع 
احيانا الغرض من الاشاعات تسويقيه بحته .. يذمو في منتج معين ويقلبو الشي العادي لمضر عشان منتجهم 
ياخذ حقه من التسويق والمستهلك يختاره .. حلو نكون واعيين ونفهم قبل ما نصدق أي شي
فيه شركات اختارت تكون في الـ SAFE SIDE  وصارت تكتب على منتجاتها خالي من الباربين 
عشان لا تخسر مستهلكين مو عشان الباربين مضر ..!! ونلاقي ان الشركات اللي كذا شركات كبيرة ومرموقة 
مو حابة تخسر عشان "مادة حافظة " لو بدلوها بـ أي مادة اخرى لو اغلى شويه ماراح يفرق 
لان الباربين رخيص فـ نلاقيه في اغلب المستحضرات وتختاره اغلب الشركات ..
فقط الشركات الكبيرة اللي عادي بالنسبه لها تغيره حتى لو بشي اغلى 

اتمنى الفكرة وصلتكم واستفدتو من الكلام 
حاضرين لجميع استفساراتكم هنا او على انستقرام 

" إن اصبت فـ من الله .. وإن اخطئت فـ من نفسي "

ليصلك جديدنا , اشترك معنا